För att hålla igång din hjärna, så kan det vara bra att dels köpa saker att använda, samt hitta bra övningar att göra. Det handlar ofta om att få bättre minne, bättre fokus och att lättare lära sig nya saker. En bra sak att använda för att träna din hjärna, det är en Rubiks kub. Du hittar många varianter av dessa på www.mastercubestore.se. Andra bra saker att göra, det är att läsa korsord eller sudoku. Du kan även köpa ett schackspel och spela mot andra.

Öva minnet

Det finns idag många smarta övningar för att träna upp ditt minne. En bra sak att göra, det är att memorera din inköpslista, på lite annorlunda sätt. Du kan göra det genom att bygga upp det som en bildberättelse i ditt huvud. Om första saken är mjölk, så kan du spinna vidare på det genom att i huvudet se hur du tappar mjölken. Du måste torka upp det, då med toapapper som är det andra du ska köpa. Sedan fortsätta med olika egna bilder av de varor du ska ha.

Ett annat bra sätt att öva ditt minne, det är att alltid slå telefonnumret med siffror och skippa att använda dig av att använda snabbknappen för att ringa upp. Du kan associera siffrorna med bilder, som att en två kan vara en svan, sen göra ett mönster av dem.

Att komma ihåg vad människor heter, det är inte alltid lätt. Men det går minnesträna och koppla namnet till bilder. Pär kan då vara bilden av ett päron, Lisa blir till is.

Andra bra sätt att träna din hjärna på

Att få nya intryck, lära sig nya saker och prova på saker du inte tidigare gjort, det mår din hjärna bra av. Sedan är det även bra att se till att motionera, få bra sömn, äta rätt samt göra kreativa saker. Att läsa, spela musik, måla med mera är bra. Att göra gamla saker på nya sätt är även det bra träning för din hjärna.

Köp en Rubiks kub och öva med

Om du vill öva din hjärna på ett skoj sätt, så kan det vara smart att köpa hem Rubiks kub. Eller flera olika av dem. De finns ju nämligen i olika storlekar och former. Det kan vara bra att börja med en något lättare kub, gärna den som är 5×5. Den är lättast att komma igång med. Sedan, när du blivit van, så kan du gå över till att använda en som är 15×15. Sedan finns det även kuber med en massa olika delar, så väl som det finns super lätta varianter så som 2×2 och 3×3 kuber.

Det är utmanande för hjärnan att försöka lösa en Rubiks kub. Bland annat använder du olika delar av din hjärna för att klura ut åt vilka håll du måste vrida och vända de olika delarna på för att få det rätt.

Ju oftare du löser en RRubiks kub, desto lättare kommer din hjärna att kunna lösa andra problem.